Здоровая поясница [Артем Пак] [Повтор]

Складчина: Здоровая поясница [Артем Пак] [Повтор]

Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.

Что входит в курс:

Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей поясницы
Полная программа упражнений для восстановления поясничного отдела в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:

• Боль в пояснице
• Миофасциальный синдром, триггерные точки
• Ограничение подвижности поясничного отдела
• Остеохондроз поясничного отдела
• Протрузии в поясничном отделе отделе
• Грыжа в поясничном отделе
• Спондилоартроз в поясничном отделе
• Нестабильность, спондилолистез 1 степени
• Восстановление поясницы после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм
• Профилактика заболеваний поясничного отдела

Все видеоуроки в записи, поэтому просматривать и заниматься можно в любое удобное время.
Все упражнения с таймером и подробным объяснением, вы можете выполнять их параллельно со мной.

Результат:

• Здоровая поясница с полной, безболезненной, безопасной амплитудой движения.
• Избавление от триггерных точек в поясничном отделе, ощущение легкости и свободы в этой области.

Цена 3490 руб.
Скрытая ссылка

Повтор на: https://v26.skladchik.org/threads/zdorovaja-pojasnica-artem-pak.476766/