Закрытая группа Центра практика (январь 2024) [practicebox] [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Альмир Марванов]

Складчина: Закрытая группа Центра практика (январь 2024) [practicebox] [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Альмир Марванов]

​

Расписание - Январь 2024

08.01 - Понедельник (в записи)
Pilates Polestar: улучшение сгибания позвоночника (уровень beginners)
Преподаватель: Андрей Перов

10.01 - Среда (в записи)
Pilates Polestar: Урок визуализация "От эмбриона к вертикали" (уровень Beginners)
Преподаватель: Татьяна Поздеева

12.01 - Пятница (в записи)
Слинги в движении: Динамическая стабильность - основа сбалансированного движения
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова

15.01 - Понедельник (в записи)
Pilates Polestar: подготовка к Side Kick (уровень beginners)
Преподаватель: Ольга Миллер

17.01 - Четверг (в записи)
Улучшение плече-лопаточного ритма и стабильности плеча
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Альмир Марванов

19.01 - Пятница (в записи)
Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Татьяна Лукина

21.01 - Воскресенье (очно) в 13:00
Pilates Polestar: Пилатес для Баланса (уровень intermediate)
Преподаватель: Наталья Хомякова

23.01 - Вторник (в записи)
Методы соматической регуляции при тревожных состояниях
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян

26.01 - Пятница (очно) в 12:00
Слинги в Движении: Улучшение центрирования таза при переднем наклоне
Преподаватель: Евгения Русакова

29.01 - Понедельник (очно) в 12:00
Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder Bridge (уровень intermediate)
Преподаватель: Кристина Калинина

31.01 - Среда (в записи)
Использование метода Франклина в тренировках и жизни
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Людмила Бабанская

02.02 - Пятница (очно) в 12:00
Pilates Polestar: Сила и Гибкость (уровень advanced)
Преподаватель: Оксана Батурова

Цена: 900р.
Скрытая ссылка