Марафон Почувствуй свое тело [Евгений Папунаишвили]

Складчина: Марафон Почувствуй свое тело [Евгений Папунаишвили]

​

Этот Марафон для Вас, если Вы хотите:

• научиться чувствовать и слышать своё тело
• научиться справляться с негативными эмоциями, переживаниями, стрессом через танец
• раскрыть в себе творческий потенциал и научится использовать его в повседневной Жизни
• почувствовать гибкость в теле и через это учиться быть гибким в любой жизненной ситуации
• научиться работать с зажимами, скованностью, сутулостью и болями в теле через танец
• научиться работать со страхом публичных выступлений, осуждений, насмешек, через любовь и принятия себя таким какой Ты есть
• научится работать с вниманием
• научиться отслеживать свои эмоции в теле и управлять ими
• научиться синхронизировать своё тело, развить чувство ритма и слух

Программа Марафона:
Занятие 1

• Учимся выстраивать и чувствовать своё тело, концентрировать внимание
• Чувствовать объём в пространстве и переносить вес
• Разделять части тела и чувствовать их вместе и по отдельности

Занятие 2

• Изучаем роль танца в культуре народов мира и особенности танцев разных стран
• Учимся выстраивать тело, чувствовать его обьем в пространстве и использовать этот навык в повседневной жизни

Занятие 3

• Знакомимся с клубной латиной (Меренге, Бачата, Сальса)
• Продолжаем учиться выстраивать тело, чувствовать его обьем в пространстве и использовать этот навык в повседневной жизни

Занятие 4

• Изучаем историю и основы Сальсы
• Учимся слышать своё тело,
• концентрироваться на внимании, дыхании и эмоциях, использовать этот навык в повседневной жизни

Занятие 5

• Изучаем основы Вальса.
• Развиваем соединённость
• Учимся находится в едином потоке без разделения тела

После прохождения марафона Вы:

• узнаете и почувствуете свое тело
• раскроете свой творческий потенциал
• научитесь слышать свое тело и отслеживать различные эмоции в нем, наполняться позитивной энергией
• загляните чуть глубже в себя, обретёте новый путь любви к себе
• вы научитесь слышать музыку своим телом, получать удовольствие от танца, создадите свой собственный неповторимый танец
• попадёте в клуб единомышленников, где сможете поддерживать друг друга

Ведущий Марафона:
Евгений Папунаишвили

• Танцор международного класса, чемпион Москвы по латиноамериканским танцам (2004), полуфиналист чемпионата России, победитель открытого чемпионата Финляндии по латиноамериканским танцам (2002), а также финалист российских и международных турниров.
• Проведя самый массовый урок танца в России одновременно для 1830 учеников, попал в Книгу рекордов России.

Стоимость Марафона:
Тариф Лайт
5 живых онлайн уроков с обратной связью
плейлисты с подборкой музыки для занятий
2990 руб
Скрытая ссылка