Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин + Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Складчина: Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин + Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Кристина Фогацци, Энрико Мотта

Из серии: Академия женского здоровья
Дата перевода: 2018
Объем: 200 стр. 118 иллюстраций
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10

Спойлер: О чём книга:

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.

Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Бен Хьюитт

Из серии: Сам себе тренер
Дата выхода на ЛитРес: 29 марта 2018
Объем: 150 стр. 11 иллюстраций
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10

Спойлер: О чём книга:

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.
Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.

Цена: 199+249=448 руб.