Быстроногая Лань [Светлана Грин]

Купила этот марафон и не жалею, потому что помимо курса для ног, здесь включены все зарядки с сайта. А это огромная кладезь информации, проработка всего туловища от стоп до шеи. Зарядки длительностью от 3 до 40 минут (полноценное занятие). Можно комбинировать как угодно. Есть зарядки с оборудованием (пилатес мяч, лента итд). Очень благодарна автору и организаторам курсов Светланы за такую возможность заниматься пилатесом разнообразно и интересно.

Отличные упражнения. По времени недолго абсолютно, при этом тренер не вызывает отторжения, как обычно у меня, что удивительно! И самое главное- объясняет перед упражнением, зачем оно. Мотивирует.

Замечательный курс, кто не знаком с пилатесом, вот с этого курса можно начинать заниматься. Очень приятный тренер, все показано, рассказано, доступно и главное-огромное количество уроков, есть из чего выбрать для составления своего плана занятий. А какой фон чудесный, дополнительная мотивация попробовать. Спасибо организатору, что открыл еще одного хорошего тренера.